![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|
Плавательный 25 метровый бассейн на 5 дорожек | 28,3 | 30,4 |
Многофункциональный развлекательный бассейн | 30,6 | 32,0 |
Джакузи в многофункциональном бассейне | 35,1 | 32,0 |
Бассейн с джакузи в зоне повышенного комфорта | 32,0 | 33,6 |
Аква-кроссфит — тренировки с высокой интенсивностью и короткой продолжительностью функциональных упражнений в воде. Тренировка направлена на проработку основных мышечных групп. Занятия обычно включают в себя быстро сменяющиеся друг друга упражнения различной направленности. Цель занятий: развить физические качества, улучшить работоспособность сердца, сосудов, дыхательной системы, научить организм быстро адаптироваться к смене нагрузок.
Аква-кроссфит позволяет улучшить все 10 общепризнанных составляющих физической подготовки: выносливость, гибкость, ловкость, скорость, силу, координацию, мощность, равновесие, точность, работоспособность сердечно-сосудистой системы.
Расписание: среда 20:30, суббота 11:00
Инструкторы: Малушенко Павел Владимирович, Анисимов Михаил Андреевич
Стоимость: 450 руб/по абонементу, 500 руб/разовое
Запись по тел. 31-55-55
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|
Плавательный 25 метровый бассейн на 5 дорожек | 28,3 | 30,4 |
Многофункциональный развлекательный бассейн | 30,6 | 32,0 |
Джакузи в многофункциональном бассейне | 35,1 | 32,0 |
Бассейн с джакузи в зоне повышенного комфорта | 32,0 | 33,6 |