Комнаты обогрева

Максимального расслабления и восстановления можно достичь, сочетая прохладную воду и горячий воздух. Основная идея такого отдыха – в разнице температур. Теплая и влажная атмосфера комнат обогрева расслабляет, поры кожи открываются, мышцы прогреваются, а сосуды расширяются. Если после этого окунуться в прохладную воду бассейна, очищенные поры быстро закроются, мышцы придут в тонус, а стенки сосудов резко сузятся, что будет отличной тренировкой для них.